３月６日（日）１３：３０より「あいのわ支え合い講座」４回目を開催しました。
４回目は、レクリエーションを体験しようというテーマで、下記の講習を行いました。
・運動、レクリエーション実技で楽しもう
講師：南部町総合型地域スポーツクラブ 運動指導員 内田 恭雅 氏
内容：運動の効果と必要性について講義いただき、後半は町民歌体操やイスに座っ
てできる筋力トレーニングなどを体験しました。
・レクリエーション実技で楽しもう
講師：鳥取県レクリエーション協会 副会長 丸山 寛 氏
内容：レクリエーションを通じて、笑顔、楽しさを感じながら地域での活用方法な
どを講義いただきました。後半は頭の体操やコミュニケーションの取り方な
ど、いきいきサロンや地域のさまざまな場所で活用できる歌やゲームを体験
しました。
次回は３月１２日（土）１３：３０より総合福祉センターしあわせで行います。
≪講座中の様子≫
